Es ingenuo pensar que alguien realmente lo tiene todo en orden. Sin embargo, cuando estamos constantemente bombardeados por las redes sociales con sus momentos cuidadosamente editados y fachadas perfectas es fácil que nuestro cerebro se deje engañar y empiece a creer que todos los demás tienen la vida resuelta… menos nosotras. ¿Puedo ser vulnerable contigo por un momento? Soy Life Coach… y no lo tengo todo en orden. Sí, ayudo a otros a encontrar claridad, fuerzas, sus fortale

Esta historia se comparte en nombre de innumerables mujeres cuyos moretones no se pueden ver. Basada en una historia real, compartida con permiso. El amor no deberia doler. La violencia doméstica es más que moretones o huesos rotos. Según la Oficina del Departamento de Justicia sobre la Violencia contra la Mujer, es un patrón de comportamiento diseñado para obtener o mantener poder y control sobre una pareja. Puede ser física, sexual, emocional, psicológica, económica o tecno

Desde el Día del Padre, nuestra familia y amigos cercanos hemos atravesado una temporada de profundo dolor. Mi suegra entró en cuidados...

Ayer estábamos viendo Misión Imposible II . Podrías llamarlo un “Domingo Retro”, ya que la película salió en el año 2000. Veinticinco...

What is Wellness, Really?  In our hustle-filled lives, we often confuse “health” with the absence of disease. But what about wellness ?...